这一首《体会》歌曲是由歌手蔡健雅演唱，发布于个人记念专辑里，H吉他网整理分享最新的完整版歌词如下：
体会 (Understanding) – 蔡健雅 (Tanya Chua)
词：姚谦
曲：蔡健雅
编曲：蔡健雅
熄了灯总还想说一些话
想说竟面对一道冰冷的墙
窗外透进的光 不很体贴
趁机看看我受的伤害
我们之间出了什么问题
把温馨也累积成一种拥挤
把不是也当作成空气呼吸
真的相爱好像不是这样维系
我轻轻的 松开了 气球的线
最好隔夜前放它飞 看来更美
爱轻轻的 松开了 飘进蓝天
和你的一切 没什么好埋怨
你很低调 其实也不奇怪
反正你离开也不会受害
反正这样醒来 你也不在
我又何必和你谈未来
我轻轻的松开气球的线
最好隔夜前放它飞 看来更美
爱轻轻的 松开了 飘进蓝天
和你的一切 没什么好埋怨
我轻轻的 松开了 气球的线
最好隔夜前放它飞 看来更美
爱轻轻的 松开了 我们之间
这不算成全 我有我的体会
蝉联亚洲十大金榜冠军大碟 20万人听证最好的音乐\n2CD庆功加赠3首最强曲目Bonus CD\n\n陶喆倾力制作TANYA最Hit英文单曲\u003E\u003EThe Wicked Signs Of Trying To Be A Superstar\n那英金曲Tanya重新Live演绎\u003E\u003E白天不懂夜的黑\n王菲经典代表作Tanya Live新唱\u003E\u003E红豆\n\n1999年1月初识Tanya，「呼吸」中平静却深刻的声音，让所有听者屏息以待这位跨越藩篱的创作歌手，干净简约的创作风格，为走味已久的流行乐坛，注入一股久违的清流，穿透音乐底层的生命力艳惊乐坛，她的出现一如她的唱腔自然不造作，没有夸饰的技巧，却着实感动着每一个寻求慰藉的灵魂，缠绕延续一整年的「呼吸」，让所有对音乐与生命缺氧的人都活了过来。Tanya众所难寻的沉静音色与融合流行乐与民谣摇滚的创作风格，如同陶喆的出现一般，为99年的流行乐坛写下精彩的一页，让僵化停滞的流行市场看到一些可能与新生的机会。 \n\n「记念」，写下Tanya在流行乐坛的第二页开始，这首由姚谦改写自Tanya英文原词的歌曲，描述了在每个人生命旅程中，一段段关于爱情的死去与重生，有认识爱情后的体会、有事过境迁的释怀，作词人姚谦忆起当初丁到Tanya的DEMO时让他顿时红了眼眶，随后用一天的时间完成这首绝美的词作，类似这样的经验，让所有听过这首歌的人，交换传递着彼此的感动，Tanya低回盘旋如泣如诉的音色，深深牵动着每个听众的心，勾起一段心灵深处的记忆，在「呼吸」之后，又一次令人动容。 \n\n用一年的时间完成这张众所注目的作品，没有刻意向市场靠拢也没有为改变而改变，只是诚实的记录了Tanya这段日子以来对音乐的执着与想法；「记念」、「体会」、「True Love」、「伸伸懒腰」、「我想放假」…六首Tantya的创作中，还包括了第一次尝试写中文词的「太多」。 \n\nTanya除了首度担任专辑制作人之外，更包办了专辑中所有的合音编写与合声，其它制作人还有与她长期合作来自新加坡的Adam Lee、Joshua Wan、美国的Bernhard“Lupo”Groinig；台湾部分则有袁惟仁与陈伟分别负责「你的温度」、「愿意渺小」与「漂亮一点」三首歌曲的制作。另外在今年葛莱美奖颁奖典礼上为Elton John担任合音的Ken Stacey以及Tanya在念书时最崇拜的钢琴老师Kevin King都为Tanya在这张专辑中跨刀。 \n\n更丰富多元的曲风是这张专辑最大的特色，除了抒情简约的流行曲式和Tanya向来擅长的民谣摇滚之外，更包含了60年代的复古摇滚、R&B节奏蓝调、甚至ChaCha都融合在此张专辑里，多元的风貌更添音乐性。 \n\nTanya之所以特别，在于诠释歌曲时情感的收放自如，音域宽广但不卖弄技巧，平稳而自然，创作的才华兼具女性的细腻质感与崇尚自然的淋漓尽致，在这张专辑中，我们听到了更精彩的Tanya Style。
