这一首《真材实料的我》歌曲是由歌手林俊杰演唱，发布于个人她说 概念自选辑专辑里，H吉他网整理分享最新的完整版歌词如下：
真材实料的我 (银鹭花生牛奶广告歌曲) – 林俊杰 (JJ Lin)
词：DR.Moon
曲：林俊杰
编曲：林俊杰
制作人：Dr.Moon
用功 练功 看我大力发功 有料就要牛气轰轰
好梦 美梦 大梦或白日梦 过瘾就勇敢地追梦
真材实料不怕琢磨 我要hight出自我
青春放肆机会不多 出招别怕太多
过瘾 不是随便说说 不是随便做做 真材实料勇敢做 oh oh
放手为爱冲冲 满腔热血怦怦 真材实料的我
用功 练功 看我大力发功 有料就要牛气轰轰
好梦 美梦 大梦或白日梦 过瘾就勇敢地追梦
真材实料不怕琢磨 我要hight出自我 oh oh
机会不多 出招别怕太多
过瘾 不是随便说说 不是随便做做 真材实料勇敢做 oh oh
放手为爱冲冲 满腔热血怦怦 真材实料的我
（music）
过瘾 不是随便说说 不是随便做做 真材实料勇敢做 oh oh
放手为爱冲冲 满腔热血怦怦 真材实料的我 yeah
Oh yeah 真材实料的我
情歌 似曾相识 能不能唱到 她说…的…地久天长\n新歌 耳熟能详 有没有听出 她说…的…语重心长\n你，有多久没听 她说？\n \n深情倾听 感动千万回响不断 金曲无冕王\n温柔诉说 谱出天后至夯主打 情歌唱作王\n金曲 & 情歌 双冠王 JJ 林俊杰\n挑战蜕变\n2010 JJ 林俊杰 概念自选辑 – 她说\n感动收录：1王1后 词曲连手 动人新歌 “她说“ ＋ 10首自选经典 女歌男唱 全新演绎\n\n唯一收藏（Bonus Track）：2010世界巡演震撼单曲 “I AM“＋ 电玩磅礡主题曲“完美新世界”\n\n他说：她说\n七年前那晚的金曲奖最佳新人，七年后在金曲奖舞台上，用歌声与真诚感动五位最佳专辑女歌手，同时也感动了所有观众与网民们。JJ林俊杰用男生〈声〉的观点，带着所有人的情感，投入了五个原本各自拥有不同能量的女性的音乐故事里。当琴声静止，五位公主同时起立，替JJ掌声欢呼，全场轰动的那一刻，我们听见的，不仅仅是动人的歌曲和表演而已，我们都听见了『他说』的那些：『她说』……\n\n从『乐行者』到『100天』，从零到一百的创作累积，一直以来，林俊杰虽然以男生的角度唱出一首又一首脍炙情歌，却也写了不少给女歌手唱的hit song。一路走来，不管是音乐的创作或是感情的付出，这些经验值都让JJ有所体会与成长，还记得当初「记得」的曝光，让他从此在创作上有了力量，而更加在这条路上，继续坚持着….每一首的创作，是滋养他生命最重要的养份…..\n\n而2010金曲夜那一场实力战胜奖项的精彩演出，林俊杰唱进五位公主的心里，也让所有人见证了自己从男孩到男人的蜕变与成熟。\n\n因为懂得更多的体谅、更成熟的付出，也更能用不同的角度去看待这世界、包容所爱的人。在这个当下，JJ林俊杰也检视了自己一路的作品，决定将曾经让女歌手演唱过的好歌，透过自己的观点，重新诠释演唱。除了想玩出“女歌男唱“的不同惊喜感之外，也期许自己在这些作品中找回最原始的初衷，带给听众不一样的感动！\n\n期待全新蜕变的JJ林俊杰，听他说，那些曾经感动过你我的___她说。\n\n有多久，没听她(他)说…… 有多久，没跟她(他)说……\n忙碌的现代人有太多借口忘了很多事。忘了吃饭、忘了睡觉、忘了生活、忘了包容、忘了体谅、忘了用心、也忘了倾听⋯⋯因为忘了怎么去听，也忘了怎么去说，于是，我们都失去沟通的能力，渐渐成为封闭的个体。还记得，我们有多久，没有听对方说？有多久，没有跟对方说？\n\n过去，林俊杰的创作透过女歌手的角度发声，唱出了许多女性的感情态度和心情，也透过歌曲被大众听见这些情感，就像这个社会似乎已经习惯于女性扮演”说”的角 色，而习惯沉默的男性则多半是”听”的角色，但往往在滔滔不绝后，说的人可能言不及义，而听的人或许心不在焉，沟通渐渐变成了独白与失焦，没有交集，误会与摩擦不断衍生，人与人之间的关系也冰冻疏离。\n\nJJ 透过重新诠释这些歌曲，用男性角度去说，原本我们已经习惯从女歌手的口中所听见的，透过这样的转换，期许赋予创作不同的能量，也希望以自己的性别角度切入，可以唤醒大家：不只是听歌而已，也能真正用心去『听』身旁所重视、所爱的人『说』，不管男生还是女生、家人或是朋友，都能打开心门，好好、静静地听她（他） 说。\n\n记得，她说\n燕姿特别跨刀填词的”她说”这支全新单曲，描述着在爱情中，从一个人的心房移动到另一个人的来去之间，关于一些回忆，关于一些遗憾的真实感觉。一点点的寂寞伴随着黑夜来临或是暗自清醒的时候，透过JJ的音乐和深情嗓音，彷佛感受到有个美丽的影子正娓娓道来，听『她说』：那段我们可能曾经都 记得 的回忆故事……
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